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때로는 인내력을 통해 느긋해진 나의 감정이 아이들에게도 전염되어 덧글 0 | 조회 25
최동민  
때로는 인내력을 통해 느긋해진 나의 감정이 아이들에게도 전염되어서, 아빠를 귀찮게 하는 것이 재미없다고 생각하고는 아이들 스스로가 물러가게 만들었다.친절한 행동은 모두 훌륭한 것이지만, 선행을 하고도 절대 그 사실을 얘기하지 않는 것은 더울 놀라운 행동이다.오로지 외형과 물질적인 성취에만 탐닉하지 말고, 인생에서 정말 중요한 것들이 무엇인지 고민하도록 하자. 의미 있는 성취가 무엇을 뜻하는지 다시 한번 곰곰이 생각해보고, 새롭게 정의하는 사람 앞에서는 보다 빛나는 열매가 기다리고 있다.내가 상담했던 한 남성은 너무도 완고한 나머지 아내가 돈을 너무 헤프게 쓴다고 역겨워할 정도였다. 하지만 흥분을 가라앉히고 나서, 자신이 잘못된 생각에 지나치게 경직되어있었다는 것을 깨닫고는 이것을 창피스러워했으며, 끝내는 웃음을 터트렸다. 그는 아내가 쓰는 돈보다 더 많은 돈을 자신이 마구 써대고 있다는 사실을 알게 되었다. 그는 융통성 없는 성격 때문에 객관성이 흐려졌던 것이다.사람들이 가족이나 친구, 함께 일하는 동료들로부터 동의를 얻어내는 비율도 그다지 높지 않을 것이다. 모든 삶이 인생을 평가하는 자신만의 가치 기준을 갖고 있으며, 우리의 기준이 항상 다른 사람들과 일치하지는 않는 것이 사실이기 때문이다.인생이 어떠해야 한다고 미리 결정하는그 순간부터, 새로운 것을 즐기고배울 수 있는 기회와는 점점 멀어진다. 게다가 위대한 깨달음의 기회가 될지도모르는 현재의 순간을 소중하게 생각하는 것조차 가로막는다.이 습관은 타인에게 도움이 되는방법들을 찾으려고 할 때 꽤유용하다. 아침마다 잠시 이런 질문을 던지고 나면, 하루 종일 그 대답들이 줄지어 머릿속에 떠오른다. 타인에게 도움을 주는 사람이 되고 싶다면, 이 방법을 활용해 보라고 권해 주고 싶다.그러나 거의 대부분의 사랑이 자신의생각만이 옳다고 우기는 반면에, 다름 사람과 의견을 나누거나 그의 말이 진실이라는 것을 인정하는 데 인색하다.혼자있는 동안 반성의 시간을 갖거나 고요 그 자체를 즐길때면, 뭔가 새로운 기운이 솟고 평화
대답을 천천히 하고, 상대방의 말에 귀를 기울이는 습관을 들여 보라. 이는 분명 평화로운 사람으로 변화하는 데 도움이 될 것이다.남을 탓하는 습관은 분노, 좌절, 의기소침, 스트레스뿐 아니라, 불행한 삶까지 남의 책임으로 돌리게 만든다. 그러나 남을 원망하고 그의 잘못을 탓하기만 하는 사람은 결코 평화로운 삶에 가까워질 수 없다.이 방법은 스트레스를 효과적이고 손쉽게 처리하게 도와준다. 마음속 심지에 불을 당기면, 바쁜 와중에도 문제들이 하나둘 해결된다.이것은 내가 20여 년 전에 깨달은 부처의 가르침 중하나이다. 이 가르침은 내가 포용적인 인간이라는 목표를 향해 계속해서 수양을 쌓아 가는 데 커다란 도움이 되었으며, 훌륭한 길잡이 역할을 해주었다.나는 아침 일찍 일어나, 매일같이 몇 초간 스스로에게 이 질문을 던져 본다. 나자신에게 정말 중요한 것이 무엇인가를 상기시키고 나면, 우선적으로 해야하는 일에 집중하기가 한결 쉬워지기 때문이다.예민하고 미묘한 감정의 바늘은하나의 기압계처럼 작용하여, 우리내부의 날씨가 어떤 상태인지를 그대로 보여 준다.13 자신을 제외한 모든 사람들이 사리에 밝다고 상상하라내 딸은 가끔 내게, 아빠, 아빠 표정이 또 심각해 보여요하고 말하곤 한다. 비교적 심각해 보이지 않는 사람들조차 어쩌면 지나치게 심각한지도 모른다.이것은 오늘 저녁이나 다음주, 혹은 앞으로 10년 후에 다가올 미래에 대한 생각에도 적용될 수 있다.이 제안이 무척이나 단순하게 보일 수도 있지만,이것은 정말로 효과가 있다! 아침을 감사하는 마음으로 시작한 사람이 평화가 아닌다른 감정을 갖게 되기란 무척 어렵다.아니, 거의 불가능하다.명상과 마찬가지로, 요가 역시 느긋하고 평화로운 사람으로 변화하는데 있어 무척 대중적이고 효과적인 방법이다.인생이 진정 평화롭고 따뜻한호의로 가득 차기를 바란다면, 누구에게든 친절을 베풀고 어디서든 의로운 일을 하는 것이 좋다. 또한 이런 행동은남을 돕는다는 것이 얼마나 기분 좋은 일인지 몸으로 느끼게 해준다.대부분의 사람들이 낯선 사람과
 
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